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本文目录

1. 藕海带家常做法
2. 藕片家常做法简单
3. 莲藕菜做法

藕海带家常做法

将莲藕、藕家藕海带 、常菜常菜红枣、做法做法葡萄干洗净。大全莲藕切小块，藕家藕海带切片 ，常菜常菜红枣切丝后同葡萄干一同放入锅中 ，做法做法加水。大全大火煮开后小火慢熬约一小时 。藕家藕

2·煮至莲藕变软即可。常菜常菜可加少量醋去处海带腥味
。做法做法加两滴橄榄油，加少量盐 。如果不喜欢甜味可少放或不放红枣 。

—小贴士—

藕片家常做法简单

材料：鲜藕400克，红灯笼椒1棵
，切碎，盐3克  ，味精3克 ，青葱2棵 ，香油3克 。

做法如下 ：

1.鲜藕去皮洗净切薄片，过一下清水沥干水分装入碗中备用;红灯笼椒洗净去籽拍碎切丁;青葱洗净切葱花
。

2.接着锅中加入适量清水 ，开大火烧开后  ，将处理好的藕片放到沸水里，进行一分钟的焯烫 ，然后将它捞出来，放到冷水中进行过凉，然后进行滤干，放置待用 。

3.炒锅置火上 ，开大火烧油热至7成;下入焯好水的藕片、红椒丁翻炒2分钟;然后根据自己口味加入适量食盐和味精调味继续翻炒至食材入味 。

4.出锅前滴上些许香油 ，撒上适量葱花点缀即可关火出锅装盘完成。

莲藕菜做法

主料：

莲藕1节

辅料 ：

甜红椒1个 ，白醋1勺，蒜瓣3个，盐1匙

，清水适量，鸡精适量

做法
：

1.莲藕去皮洗干净。

2.切成半边，切薄片，放清水中浸泡，防止氧化。

3.锅中倒入适量油，放入甜红椒和蒜瓣炒香 。

4.放入藕片翻炒均匀。

5.放入1勺白醋，快速炒匀。

6.放入1匙盐 。

7.淋上适量的清水 ，能够使藕片的颜色更加好看
。

8.放入少许鸡精。

9.装盘可以撒上葱花或者蒜叶
。

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